감만 우성스마트시티뷰, 부산 남구 제11호 금연아파트 지정

감만 우성스마트시티뷰, 부산 남구 제11호 금연아파트 지정

 
 부산 남구에서는『감만 우성스마트시티뷰』아파트를 남구 제11호 공동주택 금연구역으로 지정하고 28일 아파트 주출입구 및 주차장 등에 금연구역임을 알리는 현판, 현수막 등을 설치 완료하였다.

 감만 우성스마트시티뷰 금연아파트 지정은 국민건강증진법 제9조제5항에 의거 세대주 1/2이상에 의한 신청에 따라 이루어졌으며, 지난 7월 4일 복도, 계단, 엘리베이터 및 지하주차장이 금연구역으로 지정되었다.

 해당 아파트는 3개월간의 홍보 및 계도 기간을 거쳐 10월 4일부터는 금연구역 내 흡연 적발 시 5만원의 과태료가 부과된다.

 이에 부산 남구보건소는 입주민들을 대상으로 금연아파트 지정 홍보를 지속 실시할 예정이다.

 오은택 남구청장은 “금연아파트가 입주민들의 자발적인 참여로 지정된 만큼 담배 연기 없는 쾌적한 아파트 문화가 정착되길 바라며 더 확대되도록 노력하겠다 ”며 소감을 밝혔다.

금연

 

금연은 담배를 끊는 것으로 인한 건강과 심리적, 경제적 이익을 추구하는 과정입니다. 흡연은 여러 가지 건강 문제와 관련이 있으며, 지속적인 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 금연을 시도하는 이유는 담배 속의 니코틴 중독이 일으키는 건강 위험 요소를 줄이거나 피하려는 것입니다.

 

금연의 장점:

 

1. 건강 개선: 연기의 흡입 및 니코틴 중독으로 인한 호흡기 계통, 심혈관, 구강 건강 등 각종 건강 문제의 발생 가능성이 줄어듭니다.
2. 악취 제거: 담뱃냄새와 구취가 줄어들어 개인 위생이 개선됩니다.
3. 수명 연장: 금연을 통해 폐암, 심장병, 뇌졸중 등과 같은 사망 원인 관련 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
4. 경제적 이점: 흡연 비용으로부터 절약된 돈을 다른 유익한 목적에 사용할 수 있습니다.

 

금연 방법:

 

1. 단계적 접근: 점진적으로 담배 소비를 줄여나가는 방법. 매일 흡연 횟수를 줄이거나-n절기를 활용한 접근법을 사용합니다.
2. 대체 요법: 전자 담배, 니코틴 패치, 껌 등을 사용하여 점차 흡연 의존도를 줄여나갈 수 있습니다.
3. 처방전 약품: 금연을 돕는 약물 치료를 사용하여 충동과 중독 증상을 완화할 수 있습니다 (단, 전문가의 처방이 필요합니다).
4. 치료 프로그램: 금연 치료 프로그램을 통해 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 정신통증과 처방자를 포함한 금연 그룹은 도움을받을 수 있는 좋은 방법입니다.
5. 자기운영 및 긍정적 사고: 목표 설정, 스트레스 관리, 운동, 건강한 식습관 등을 통해 금연 의지를 굳건히합니다.

금연은 쉽지 않은 과정이지만, 지속적인 노력과 자기 결심을 통해 성공적으로 담배를 끊을 수 있습니다. 금연의 성공은 건강 개선과 지속 가능한 건강한 생활 방식의 시작으로 이어질 수 있습니다.